Carrera popular 9 d'Octubre de Altea

“Mi carrera más clásica”. Pues sí, la Carrera Popular del 9 d'Octubre d'Altea es mi apuesta fija de todos los años desde que empecé a correr. Con mejores o peores resultados, más o menos sufrimiento, no he fallado a ninguna edición desde 2008, siendo la prueba en la que más veces he participado (5), y además, de manera consecutiva. Este año, además de no estar todo lo bien que me gustaría, venía de disputar dos días antes la Media Maratón de Alicante que había sido durísima, así que en esta ocasión iba a ser una trotadita suave para no forzar mucho. Además, iba a acompañar a mi hermano durante el recorrido, así que el plan era llevar un ritmo cómodo y constante todo el trayecto. Una hora antes ya estábamos en Altea Jose, El Guaje, mi hermano y yo, dispuestos a comernos el asfalto. Recogimos los dorsales, saludamos a los amigos y compañeros, nos hicimos las fotos de rigor y a calentar y a estirar un poco. Como siempre, muy buen ambiente en la línea de salida, con muchos corredores (pese a que este año, debido a la crisis nos ha tocado pagar la inscripción) y espectadores. La mañana iba a ser calurosa, ya que el sol ya empezaba a hacer acto de presencia. El recorrido el de las últimas ediciones: 8600 m., a una única vuelta, con trayecto por el paseo marítimo hasta El Albir, vuelta por el mismo paseo, subida hacia el centro del pueblo, rodeo por la parte alta y llegada a meta. Como siempre, lo más complicado las subidas que hay entre el Km5 y el km7. A las 10 en punto se dio, la salida, y comenzó el desfile de runners. Nuestra estrategia estaba más que clara, así que desde el principio, cogimos un ritmo cómodo y a disfrutar. Durante la zona del paseo marítimo íbamos a 5:05 m/km, y no paraba de adelantarnos gente. Nosotros a lo nuestro, ritmo constante. Cuando no te tomas una carrera con ánimo de disputarla al máximo te da tiempo para muchas cosas, como por ejemplo, no parar de hablar u observar el paisaje, el mar, la serra gelada, etc. que con el día soleado ofrecían unas vistas preciosas que en otras ocasiones ni me había parado a observar. Todo el recorrido del paseo marítimo, tanto en la ida como en la vuelta mantuvimos el ritmo cómodo (5 m/km), y ya poco a poco la carrera se estabilizaba y éramos nosotros los que empezábamos a adelantar a otros corredores (motivación extra). En el Km 5, como preludio del inicio de las cuestas, el avituallamiento para refrescarnos (bastante mal organizado, por cierto, ya que en él había un adulto y un niño, tratando de abastecer como podían a todos los corredores que íbamos pasando y que incluso tuvimos que ayudarles a abrir las cajas del agua porque no daban abasto). Bueno, refrigerados y a buen ritmo, nos lanzamos hacia arriba a por las cuestas: la primera larga y pronunciada, que si has llegado hasta allí dándolo todo, se puede atragantar. Con tranquilidad y algo de sufrimiento, poco a poco hasta arriba. Mi hermano ya empezaba a sudar goterones y a acusar el calor, pero ya estábamos terminando. Después de un tramo de subidas y bajadas suaves ya entrando de nuevo en Altea una gran multitud animando, en la cual estaba Pilar, Gema y mi pequeñín Nacho. Después de los saludos y los ánimos, segunda subida: un poco más corta, pero con un poco más de pendiente. Ésta ya picaba un poco más, pero al final, arriba con ella! Ya estaba casi todo el trabajo hecho. Ahora tocaba un largo descenso suave de 1 Km aproximadamente.  Mi hermano ya iba tocado, pero al ser bajada, tiré de él al máximo hasta sacarle la carbonilla. Durante todo la bajada aceleramos un poco el ritmo, y adelantamos a varios corredores (lo que da un plus extra de energía) hasta que nos reagrupamos con nuestros compañeros de viaje, Jose y El Guaje. Ahora ya, pasado el 8 sólo quedaba un breve llaneo por la zona del polideportivo para entrar de nuevo en el centro del municipio. Último giro, y al fondo ya la meta. Mi hermano ya va justísimo, pero le quedan fuerzas para un arreoncillo final y entrar en meta por debajo del tiempo que nos habíamos marcado como objetivo (45 m.). Últimos metros, y mi hermano me da las instrucciones que en su día le inculqué: Buena cara y sonrisa para la foto!!

Tiempo oficial: 44:51

Tiempo real: 44:39  (a 5:11 m/Km)

Puesto de llegada: 238  (380 entrados en meta)

 

Como es habitual, después de la meta, el típico avituallamiento y la bolsa del corredor (camiseta técnica, chocolatina y agua). Para mi esta carrera era más bien una pachanguilla (que no se interprete mal, no lo digo ni con desprecio ni fanfarronería: quiero decir que fui a correr suave y a disfrutar), después del palizón que me dí dos días antes en la media de Alicante. El principal objetivo era pasarlo bien y acompañar a mi hermano en su preparación a su 1ª Media Maratón. El tío ha bajado 8 m. la marca del año pasado. Así que, objetivo más que cumplido. El año que viene, volveremos!!  
 

 

 

                                     

 

 

Fotos de Calygat, Marivi y Juanan

Media Maratón Alicante (07-10-12)

"La conquista de Lucentum” Después de varios años intentando poder participar en la Media Maratón de Alicante, por fin ha llegado el día de poder quitarme la espinita. Además, voy como invitado gracias a David de Base Agir Sport. Este año han cambiado el recorrido, mucho más atractivo que en las ediciones anteriores (a una sola vuelta, recorriendo muchos puntos emblemáticos de la ciudad), pero bastante más duro, con fuertes desniveles y con subida constante en el último Km. Con muchas ganas de patear Alicante de Arriba a abajo, una hora antes de la salida ya estábamos en la zona de salida El Guaje y yo, recogiendo el dorsal, junto con el cual te daban la camiseta técnica conmemorativa de la prueba (muy chula por cierto). Muchísimo ambiente en la junto a la pista de Atletismo, con un gran número de runners calentando y estirando en las inmediaciones del estadio Rico Pérez. Previsiones de carrera: con un estado de forma un poco justo, ya que sólo había hecho dos tiradas largas, primera carrera seria de la temporada y perfil muy duro, creo no podía aspirar a mucho  más que terminar dignamente y a poder ser, sin sufrir. Dos alicientes para esta carrera: uno, la participación de el gran Chema Martínez y el segundo, el pistoletazo de salida a cargo de Katherine Switzer, primera mujer que corrió un maratón.

A las 9 menos 3 minutos se dio la salida (primera vez que veo que se adelanta una carrera...), y todos a desfilar. El primer km fue una vuelta alrededor del estadio Rico Pérez, para volver a pasar cerca de la línea de salida, esta vez en dirección al centro de la ciudad. Los primeros 4 Km fueron prácticamente de bajada (con algún llano), recorriendo avenidas principales de Alicante (Av. De la Estación, Plaza de los luceros, Av. Federico Soto), las cuales resultaba muy chocante ver sin el habitual y característico tráfico,  hasta llegar al puerto. Hasta este momento iba muy cómodo (todo bajada y llano...), intentando contenerme para reservar fuerzas para lo que nos íbamos a encontrar más adelante (pese a todo a 4:30 m/km las bajadas y 4:45 m/km en el llano). Poco más a destacar en estos primeros Km's: las calles desiertas de gente, ni un solo aplauso...Pero bueno, es lo que hay. Ya en la zona más baja de la carrera, a nivel del mar, recorrimos unos 300 m. en dirección Santa Pola, para luego girar 180º y recorrer toda la Av. del puerto de punta a punta,  en dirección hacia la playa del Postiguet. En este tramo llano, bajé un poco la intensidad (4:45 m/km ritmo constante) a fin de conservar energía para lo que se me venía encima. Después del km 5, el avituallamiento, justo antes de comenzar la 1ª de las subidas de la carrera: aproximadamente 1500 m. de subida constante hacia las afueras de Alicante por la Av. de Denia, entre el Km 6 y el 7,5. Justo al final de la subida, a la salida del túnel había un grupo de espectadores entre los que se encontraba el gran Cayu, dando ánimos en este duro tramo de la carrera (prácticamente el único punto de ambiente y ánimos hasta el momento).  Ahora tocaba bajada para recuperar un poco el aliento. Los siguientes 2 Kms fueron todo bajada y llano para buscar de nuevo la costa. Poco a poco el calor ya iba dejando su marca, y nos ponía a prueba. Antes del avituallamiento del Km 10, un repechito intenso nos volvía a poner a prueba. El agua refrescante, de perlas!! Ahora tocaba una larga y suave bajada y llano en línea recta de unos 2 Km's. Pues nada, ritmo cómodo, con el sol ya arreciando, y el cansancio de los Km's en las piernas. Mis sensaciones eran buenas, seguí a buen ritmo, pero ahora quedaba lo más duro, así que no merecía la pena arriesgar. Así que con comodidad recorrí la monótona recta (sin un alma animando...), para llegar al punto donde habíamos comenzado la primera ascensión fuerte. Aquí venía otro punto duro: giramos a la derecha por el mismo camino de hacía unos Km's, pero enseguida  giramos a la izquierda para coger la Av. Vázquez de Mella, con un fuerte desnivel que te dejaba clavado en el asfalto. A mitad de subida, de nuevo Cayu animando con fuerza, lo cual se agradecía enormemente (aunque no pude ni reaccionar para agradecérselo). Unos metros de falso llano, y enlazamos con otra subida a las faldas del Castillo de Santa Bárbara, que por supuesto no pude ni ver. Superada la subida, ahora tocaba  bajada larga hasta la Rambla Méndez Núñez. Ya las fuerzas estaban justas, sobre todo después de esta última subida, y aunque seguía a buen ritmo, estaba empezando a acusar ya los repechos. Ahora el recorrido discurrió totalmente por el centro de la ciudad, y si bien íbamos a estar resguardados del sol, ahora tocaba sufrir la monotonía de recorrer calles en sentido de ida y vuelta, o subidas y bajadas por calles paralelas. Es cierto que recorrimos puntos emblemático de Alicante, pero se hacía cansino y daba la sensación de no avanzar, por lo menos a mí. Así que, Rambla Méndez Núñez hacia abajo, rodeo por la plaza del ayuntamiento, Rambla Méndez Núñez hacia arriba, plaza de toros, mercado, c/ del teatro, Av. Federico Soto hacia arriba, plaza de los luceros,  Av. Federico Soto hacia abajo y subida por la calle paralela hasta Av. Maisonave. Todo este trayecto se me hizo eterno, poquísimo público, y además, apático con la carrera: ni un aplauso, ni un ánimo, y a veces, ni mirarnos. Sólo en la plaza de los luceros había algo de color.  Ahora sí, el cansancio ya era evidente, y las fuerzas estaban justas...y aún quedaba lo peor: subida desde Maisonave, Av. De la estación, y de ahí, por el mismo camino que habíamos bajado al inicio de la carrera, hasta la pista de atletismo en una subida constante, para rematar la faena. Con las fuerzas justas, con un calor abrasador, eché el resto y recorrí los últimos km's tratando de no perder mucho tiempo. Últimos metros y ahora sí, a medida que nos acercábamos a la pista, donde estaba ubicada la meta, iba aumentando el público, el ambiente y los ánimos. Ya en la pista, casi un giro completo al tartán para completar los 21, 097 metros, ya con el último aliento.

 

 

Tiempo oficial: 1:44:46

Tiempo real:   1:44:19 (a 4:57 m/Km)

Puesto de llegada: 411 ( 1186 entrados en meta)

 

Justamente tras cruzar la meta (con un arco bastante pequeño por cierto), las Belleas del foc nos dieron la medalla de finisher, y después la bolsa del corredor: bandolera deportiva, agua, pastelito, etc. y después, un gran espacio con stands promocionales (agua, coca cola, aquarius, chocolatinas, dulces,  ofertas deportivas de Base, etc.) con mucho ambiente y muchos productos.

En cuanto a la carrera, como era previsto muy,  muy dura, aunque con el aliciente de recorrer todos los rincones emblemáticos de Alicante. Sorprendido negativamente por el poco apoyo de los ciudadanos con el evento, vista la poca expectación durante el recorrido. En cuanto mi participación, buenas sensaciones con un buen tiempo para el momento de la temporada en el que estamos y para la poca preparación que llevo. Para ser la 1ª de la temporada y siendo tan dura, me llevo un buen sabor de boca. Y para rematar la faena, fotos para el recuerdo con Chema Martínez y Katherine Switzer: increíble recuerdo.

Agradecimientos especiales a David y Base Agir Sport por la invitación a la carrera, y a Cayu y familia por los ánimos recibidos (prácticamente los únicos en toda la carrera). Por cierto, El Guaje, 1º de su categoría, qué fenómeno.

A continuar con la batalla.

 

 Fotos de Información, Maratonianos.com y de Mariví.

 

 

Próximas carreras

Pues parece que la temporada ya va arrancando y la cosa se pone seria. Así que, ya tengo varias carreras marcadas en rojo. Los próximos objetivos, salvo contratiempo, serán:

Media Maratón de Alicante (07-10-12)

Carrera popular 9 d'Octubre de Altea (09-10-12)

XVIII Gran Fons Vila de Paterna (14-10-2012)

X millas de l'Alfàs del Pi (04-11-12)

Media Maratón Benidorm (24-11-12)

De momento sin esperar buenas marcas, pero sí espero al menos encontrar buenas sensaciones.

Cross Iberia Village (08-09-12)

Comienza la temporada 12/13. Pues sí, por fin comenzamos la nueva temporada!  O lo que es lo mismo: reencuentro con compañeros y amigos, nuevos retos, nuevos objetivos, nuevos horizontes y nuevas historias para mi blog. La 1ª carrera del calendario, El I Cross Iberia Village: una carrera organizada por el sindicato de Policía Nacional, que discurría por la zona de Iberia (de ahí el nombre del cross), dentro del parque temático Terra Mítica, en Benidorm. La carrera no es que fuera muy atractiva a priori, pero al ser aquí en casa, ser la 1ª edición, estar supervisada por compañeros del Club y las ganas de empezar ya la temporada, hizo que me decidiese a participar. Esta ha sido la primera semana que he conseguido programar los entrenamientos, así que el estado de forma en el que estoy no es muy bueno (aunque aceptable para una carrerita), por lo que la idea era hacer lo que se pudiera. Media hora antes de empezar ya estaba recogiendo mi dorsal y haciendo piña con los compañeros del club y con otros amigos y conocidos que también  empezaban la temporada con esta carrera. No tenía mucha información del recorrido, tan solo que eran 6 km, varias vueltas a un circuito y que discurría por el interior de la zona de Iberia, dentro del parque Terra Mítica, y por alguna vía de servicio del propio parque. Después de un calentamiento que sirvió para reconocer un poco el recorrido (donde ya identificamos una subida bastante pronunciada), algunos estiramientos, las fotos de rigor y a prepararse para la salida. La tarde era soleada y calurosa, buen ambiente en la salida (destacar que, al ser en la zona de Terra Mítica, sólo hay acompañantes de los corredores que se han acercado a dar ánimos, y también los participantes en las carreras infantiles), con alrededor de 200 participantes. A las 7 en punto como estaba previsto, se dio la salida, y nos dirigimos por una vía externa del parque hacia la parte más alta del mismo a través de una cuestecilla de unos 600 m. La idea era empezar con tranquilidad, ya que no sabíamos muy bien cómo iba a ser el perfil de la carrera. Pues nada, hacia arriba!! Desde el principio fui junto a mi compañero de club Jacinto, y poco a poco fuimos abriéndonos paso entre los runners, recorriendo los  primeros metros del recorrido. A mitas de la subida, un xirimitero amenizando sin parar a los corredores. Al final de la subida, se giraba 180º justo bajo la montaña rusa más grande del parque y se volvía por el mismo camino en sentido inverso, así que pronto pasaron en contradirección los primeros. Saludando a conocidos y compañeros de club llegamos al giro, donde ya había voluntarios dando agua: giramos y hacia abajo, hacia la zona de salida. Ahora íbamos nosotros en contradirección y saludábamos y animábamos a los que aún iban subiendo. Después de la bajada, a la altura de la zona de salida, entramos en la zona de Iberia a través de una curva bastante cerrada que había que coger con cuidado. Aquí ya había público y compañeros del club que estaban colaborando como voluntarios que animaban a nuestro paso. El paso por la zona de Iberia con bastante breve, prácticamente testimonial, con algunas curvas de 90º y pasando al lado del lago situado en el centro de Terra Mítica, tras el cual se ascendía un poco, se giraba a la izquierda, y se salía del Parque. Tras un tramo horrible de unos 100 m. vallados en los que había que zigzaguear por una zona de tierra, salimos del parque para llegar de nuevo a la 1ª cuesta. Hasta aquí, casi fue imposible mantener un ritmo constante debido a lo irregular del perfil: subidas, bajadas, curvas cerradas y sobretodo el  tortuoso zigzagueo. Pese a ello, el ritmo que llevábamos era bastante bueno, entorno a 4:40 m/Km, que no estaba mal para la dureza del recorrido. Pues nada, a por la segunda vuelta. Todavía seguía con mi compañero de batalla, y si bien hasta ahora íbamos hablando brevemente y comentando la carrera, en esta 2ª vuelta, ya la conversación la dejamos para después. Ahora volvíamos a subir y los ánimos a los compañeros que ya bajaban eran sólo saludar con la mano y punto. Pese a todo, llegamos al giro a muy buen ritmo, y nos lanzamos a por la bajada. Las sensaciones eran bastante buenas y aproveché la bajada para acelerar un poco. Una vez en Iberia, ya conociendo el circuito, marqué un ritmo más vivo, hasta que llegué al tramo vallado, en el cual intenté perder el menor tiempo posible. Esta vuelta me salió a 4:34 m/Km. De nuevo en la subida (por tercera vez!!), eché ya toda la alegría que me quedaba para  subir lo antes posible, ya que se hacía muy pesada. Y la bajada, a tope, con todo lo que daban las piernas. Eso sí, ya se notaba el cansancio, la falta de entrenamiento y el bajo estado de forma. Bueno, últimos metros, y además en bajada, que más se podía pedir. Ya en el llano a pocos metros de la meta, la gente, los amigos y compañeros animaban y aplaudían, y tras 4 giros matadores, al fin la meta.

 Tiempo oficial:    26:14

 Tiempo real:       26:09  (a 4:35 m/Km, sobre 5,700 m.)

  Puesto de llegada:  78 (185 entrados en meta)

 

Tras la meta, amplia zona de avituallamiento, con agua, fruta y refrescos, donde además se recogía la bolsa del corredor, con camiseta técnica, y regalos publicitarios de Terra Mítica.

Muy buenas sensaciones en un recorrido bastante duro, pero bastante entretenido. Eso sí, se me hizo eterno el repetir el recorrido, dos veces y media, y bastante desangelado debido a la ausencia de público en la mayoría del mismo. Destacar que mi GPS marcó 5.700 m., algo menors de lo marcado realmente. Lo más importante, las buenísimas sensaciones que he tenido y el reencuentro con mis runners. Ya ha empezado la temporada…

 

 

Fotos de Maratonianos.com; Alberto el sombrilla Km's x hacer y tragamillas

 

 

 

Carrera Popular Godelleta (03-08-2012)

Pretemporada 12/13: continuando la puesta a punto. Por segundo año consecutivo, me he apuntado a esta carrerita (una de las pocas gratuitas que se encuentran por la comunidad, todo sea dicho). A diferencia del año pasado, éste ya sé dónde me meto: carrera dura, con muchas subidas, algunas de ellas largas, que a estas alturas del año, por el estado de forma y el calor, se atraganta un poco. Ese el el reto y la motivación, correrla de tu a tu. Además, conocer un recorrido con tantas cuestas como este, ayuda mucho. La tarde era muy calurosa, con un sol imperial que, con total seguridad, iba a ponernos a prueba durante la carrera. El recorrido, básicamente el del año pasado: una vuelta corta de 1,200 m. aproximadamente por el centro del municipio (este año la salida se realizó desde el mismo lugar, pero en sentido contrario, y variando un poco el recorrido de esta primera vuelta), y luego una vuelta larga, por las afueras (la parte final de esta vuelta también añadió un recorrido por el centro del municipio). El año pasado anunciaron que la carrera tenía 11 Km, y finalmente fueron 9; este año anunciaban de nuevo 11, y parecía que con las modificaciones del recorrido se cumpliría la distancia. Al igual que el año pasado, un gran ambiente en la plaza donde se ubicaba la salida, con carreras infantiles en los momentos previos a la carrera.  Para evitar el sufrimiento de la falta de agua del año pasado, me llevé una botellita desde la salida para aguantar mejor el calor. A las 19:00 en punto dio comienzo la salida, y los cerca de 500 runners empezamos a tomar las calles. La vuelta corta, con calma, y prácticamente encajonado entre la multitud. En el primer paso por meta, muchísimo público congregado para animar a los corredores. Levanté la mano hacia donde estaba Gema, por si podía hacerme alguna foto, y a a continuar. Ahora empezaba la subida: prácticamente hasta el Km 4 el perfil era ascendente, a excepción de un par de falsos llanos y un par de bajadas cortas. Además, el sol pegaba de frente, lo que hacía más duro el camino. Con un buen ritmo, constante y bastante conservador, fui devorando los metros en la ascensión, en la que poco a poco iba adelantando a bastantes corredores que empezaban a acusar el esfuerzo. Cerca del Km 4, una bajada pronunciada, a la que seguía una  subida más pronunciada aún; hasta aquí el tramo más duro de la carrera, el cual había superado con muy buenas sensaciones, aunque con un ritmo conservador y cómodo. A partir de este punto, la ruta se volvía descendente, aunque con alguna subidita suave intercalada, y ya regresando de nuevo hacia Godelleta. El avituallamiento fue un gran alivio, tanto para refrescarnos como para la hidratación, que ya estaba llegando a la reserva. Superado el ecuador, y visto que me encontraba bastante bien empecé a aumentar el ritmo a cada Km, manteniendo muy buena media en los Km's siguientes (4:30 m/Km más o menos). Pasado el Km7, un punto de refresco, con pulverizador de agua y esponjas, que la verdad venían estupendamente. Ya estaba prácticamente llegando al municipio de nuevo, con buenas sensaciones, adelantando a varios runners y con buen promedio de tiempo. En el 9, una bajada larga y pronunciada  que nos llevaba a una subida bastante dura que hacía que se te pegasen las zapatillas al asfalto. Tras la ascensión bajadita suave para entrar de nuevo en Godelleta, donde ya había público animando. Ahora sí, tocaba echar el resto durante la vuelta que quedaba por el municipio, por cierto con varias cuestas de última hora que picaban bastante. A medida que me acercaba a la meta, aumentaba el público y los ánimos, lo que se agradece en los metros finales de estas carreras. Por fin, la recta final, por la cual habíamos iniciado la carrera, llena  de gente a ambos lados, en la cual eché el resto para no ser alcanzado y salir mejor en la foto (estas son las aspiraciones de los que no damos para más...). A pesar del sufrimiento, del calor, de las cuestas...muy buenas sensaciones. Así que, buena cara para la foto.

 

            Tiempo oficial: 48:43

            Tiempo real: 48:28 (Al final en mi Gps 10,1 Km , así que a 4:48 m/Km)

            Puesto de llegada:  166 (463 entrados en meta)

 

            Después de la carrera, agua, coca cola, fruta y la camiseta conmemorativa. La verdad es que me he encontrado bastante bien durante la carrera y las fuerzas y los músculos me han respondido a la perfección. He terminado con el mismo ritmo de promedio que el año pasado, aunque con un Km más (siguen si ser 11...a ver si el año que viene acertamos). Me gusta esta carrerita, es dura, pero llevadera. 

            Cabe destacar que la meta queda algo confusa ya que, desde el arco de meta (que es también el de salida), hasta el puesto donde te toman el tiempo (vía código de barras situado en el dorsal), hay algunos metros, en los cuales los corredores se paran a saludar a amigos y familiares, no saben si tienen que seguir corriendo hasta el puesto, se para a recuperar el aliento, etc. Debería estar algo más claro, porque el que se despista y se para, pierde mucho tiempo real de carrera si ya que sí que hay otros corredores que son conocedores de la llegada y continúan corriendo hasta la meta, adelantando a otros corredores.

            Ahora, a seguir preparando la temporada.

 

 

Fotos de Gema

My running life: temporada 11/12 Highlights

La temporada 11/12 ha llegado a su fin, y como siempre, es el momento de hacer balance. Si bien no ha sido precisamente la más numerosa en cuanto a número de carreras, sí lo ha sido en cuanto a éxitos personales:

-Conseguí hacer mi mejor marca en Media Maratón, en Cheste (01:39:17)

-Viví la increíble experiencia de la Behobia-San Sebastian, corriendo junto a 20.000 corredores y animado por más de 65.000 personas

-Conseguí hacer realidad mi sueño de terminar mi primer Maratón (Valencia, 27-11-11), en 03:57:00 con muy buenas sensaciones

-He "enganchado" a mi hermano al mundo del Running, y poco a poco, le veo despegar con muy buen ritmo

-Y por último, se ha cumplido mi segundo gran sueño: terminar una carrera con mi hijo

Todos estos momento, y otros muchos se recogen en este vídeo resumen de la temporada. Una gran temporada, sí señor. La mejor. Pero...se puede superar? Por lo menos lo voy a intentar.

HIGHLIGHTS TEMPORADA 11/12

XX Legua Urbana Ciutat de Torrent (07-07-12)

Pretemporada 12/13: calentando motores. Casi sin tiempo para cerrar la temporada, ya estamos metidos de lleno en la siguiente. Esto es un no parar. Este año, la carrera elegida para romper el hielo es la XX Legua Urbana Ciutat de Torrent. Como más bien era un excusa para matar el gusanillo, tampoco importaba mucho la baja forma física, ni el calor de esta época del año. Antes de la carrera, disfruté de unos minutos de calentamiento y estiramientos con mi sobrino Dani (lo que me ha costado conseguirlo!!). Además, habíamos pactado que correría conmigo los últimos metros de la carrera para entrar juntos a la meta. Pues nada, a las 19:45  ya estaba en la zona de salida/meta, calentando y preparándome para correr. Muy buen ambiente en esta carrera, con un gran número de corredores y de espectadores, con un speaker que alentaba el buen ambiente. Tarde típica veraniega (soleada y calurosa) para completar los 5572,7 m. de la Legua. El recorrido discurría en su totalidad por la Avenida, teniendo que dar una vuelta corta (totalmente llana) y otra larga (con subida y bajada). En esta ocasión, tenía un excepcional grupo de  fans-seguidores (Gema, mis suegros, mis sobrinos Dani y Edu, y mi pequeñín Nacho). A las 8 en punto, la salida, con traca incluida. La primera vuelta me la tomé con calma: poco entrenamiento, calor y subida en la segunda vuelta, así que había que conservar. Además, esta distancia no la tengo muy controlada y corría el riesgo de salir lanzado y pagarlo al final. Así que, me adelantaron muchísimos corredores. Un poco antes del primer paso por meta, saludo a la familia, posé para la foto y a por la segunda vuelta. Hasta ese momento, iba un poco incómodo porque el gran número de corredores no me dejaba coger mi ritmo. Poco a poco, se iba abriendo la carrera y empecé a marcar un ritmito vivo. Cuando la Avenida empezaba a picar hacia arriba, me uní a un grupo de tres corredores, con los que  compartí varios cientos de metros, hasta que la pendiente ya aumentó un poco más. Ahí, hacia el Km 3 empecé a encontrarme realmente bien, y pese a que sabía que debía conservar, empecé a apretar en la subida, adelantando a un gran número de corredores. Llegué al giro, y me tiré a tumba abierta ahora con la pendiente a mi favor, si para de adelantar. Cada vez iba quedado menos y las fuerzas me respondían. En ambos lados de la avenida, numeroso público animando, lo que daba un puntito extra de energía. Ya casi en el llano, continué con el mismo ritmo que llevaba en la bajada (4:15/20 más o menos), y decidí echar el resto hasta la meta. A falta de menos de un Km, las fuerzas ya iban justas, pero mantenía un muy buen ritmo para la preparación que tenía, y continuaba adelantando gente. Eso sí, ahora ya iba justito. Al paso por contra meta, veo a la familia, levanté como pude para saludar y apreté al máximo hasta el giro. A falta de 300 m., bajé el ritmo y me situé a la derecha para recoger a mi sobrinito, que ya estaba con la sonrisa de oreja a oreja preparado para salir corriendo. El tío, ni esperó a que llegara a su altura, salió corriendo hacia mí, hasta que me alcanzó, y juntos recorrimos los últimos 100 m., hasta la meta. ………¡¡Tío Alex!!! Campeooooones, campeooooones, oe, oe, oe!!! Momento emotivo donde los haya

 

            Tiempo oficial: 26:16

            Tiempo real: 26:07 (a 4:40 m/Km)

            Puesto de llegada:  172 (391 entrados en meta)

 

Después de la carrera, devolvimos el chip, nos dieron una bolsa con fruta, agua y aquarius (Cocacol, según mi sobrino...). Muy buenas sensaciones, ya que pensaba que me iba a costar más, y también que se me iba a hacer más largo correr arriba y abajo por una avenida en línea recta. Pues no, bastante mejor de lo que me imaginaba. Empieza bien la temporada, sí señor.

 

 

Fotos de Gema y de las Provincias