Pretemporada
12/13: continuando la puesta a punto. Por segundo año consecutivo, me he
apuntado a esta carrerita (una de las pocas gratuitas que se encuentran por la
comunidad, todo sea dicho). A diferencia del año pasado, éste ya sé dónde me
meto: carrera dura, con muchas subidas, algunas de ellas largas, que a estas
alturas del año, por el estado de forma y el calor, se atraganta un poco. Ese
el el reto y la motivación, correrla de tu a tu. Además, conocer un recorrido
con tantas cuestas como este, ayuda mucho. La tarde era muy calurosa, con un
sol imperial que, con total seguridad, iba a ponernos a prueba durante la
carrera. El recorrido, básicamente el del año pasado: una vuelta corta de 1,200
m. aproximadamente por el centro del municipio (este año la salida se realizó
desde el mismo lugar, pero en sentido contrario, y variando un poco el
recorrido de esta primera vuelta), y luego una vuelta larga, por las afueras
(la parte final de esta vuelta también añadió un recorrido por el centro del
municipio). El año pasado anunciaron que la carrera tenía 11 Km, y finalmente
fueron 9; este año anunciaban de nuevo 11, y parecía que con las modificaciones
del recorrido se cumpliría la distancia. Al igual que el año pasado, un gran
ambiente en la plaza donde se ubicaba la salida, con carreras infantiles en los
momentos previos a la carrera. Para
evitar el sufrimiento de la falta de agua del año pasado, me llevé una
botellita desde la salida para aguantar mejor el calor. A las 19:00 en punto
dio comienzo la salida, y los cerca de 500 runners empezamos a tomar las
calles. La vuelta corta, con calma, y prácticamente encajonado entre la
multitud. En el primer paso por meta, muchísimo público congregado para animar
a los corredores. Levanté la mano hacia donde estaba Gema, por si podía hacerme
alguna foto, y a a continuar. Ahora empezaba la subida: prácticamente hasta el
Km 4 el perfil era ascendente, a excepción de un par de falsos llanos y un par
de bajadas cortas. Además, el sol pegaba de frente, lo que hacía más duro el
camino. Con un buen ritmo, constante y bastante conservador, fui devorando los
metros en la ascensión, en la que poco a poco iba adelantando a bastantes
corredores que empezaban a acusar el esfuerzo. Cerca del Km 4, una bajada
pronunciada, a la que seguía una subida
más pronunciada aún; hasta aquí el tramo más duro de la carrera, el cual había
superado con muy buenas sensaciones, aunque con un ritmo conservador y cómodo.
A partir de este punto, la ruta se volvía descendente, aunque con alguna
subidita suave intercalada, y ya regresando de nuevo hacia Godelleta. El
avituallamiento fue un gran alivio, tanto para refrescarnos como para la
hidratación, que ya estaba llegando a la reserva. Superado el ecuador, y visto
que me encontraba bastante bien empecé a aumentar el ritmo a cada Km,
manteniendo muy buena media en los Km's siguientes (4:30 m/Km más o menos).
Pasado el Km7, un punto de refresco, con pulverizador de agua y esponjas, que
la verdad venían estupendamente. Ya estaba prácticamente llegando al municipio
de nuevo, con buenas sensaciones, adelantando a varios runners y con buen
promedio de tiempo. En el 9, una bajada larga y pronunciada que nos llevaba a una subida bastante dura
que hacía que se te pegasen las zapatillas al asfalto. Tras la ascensión bajadita
suave para entrar de nuevo en Godelleta, donde ya había público animando. Ahora
sí, tocaba echar el resto durante la vuelta que quedaba por el municipio, por
cierto con varias cuestas de última hora que picaban bastante. A medida que me
acercaba a la meta, aumentaba el público y los ánimos, lo que se agradece en
los metros finales de estas carreras. Por fin, la recta final, por la cual
habíamos iniciado la carrera, llena de
gente a ambos lados, en la cual eché el resto para no ser alcanzado y salir
mejor en la foto (estas son las aspiraciones de los que no damos para más...).
A pesar del sufrimiento, del calor, de las cuestas...muy buenas sensaciones.
Así que, buena cara para la foto.
Tiempo oficial: 48:43
Tiempo real: 48:28 (Al final en mi
Gps 10,1 Km , así que a 4:48 m/Km)
Puesto de llegada: 166 (463 entrados en meta)
Después de la carrera, agua, coca
cola, fruta y la camiseta conmemorativa. La verdad es que me he encontrado
bastante bien durante la carrera y las fuerzas y los músculos me han respondido
a la perfección. He terminado con el mismo ritmo de promedio que el año pasado,
aunque con un Km más (siguen si ser 11...a ver si el año que viene acertamos). Me gusta
esta carrerita, es dura, pero llevadera.
Cabe destacar que la meta queda algo
confusa ya que, desde el arco de meta (que es también el de salida), hasta el
puesto donde te toman el tiempo (vía código de barras situado en el dorsal),
hay algunos metros, en los cuales los corredores se paran a saludar a amigos y
familiares, no saben si tienen que seguir corriendo hasta el puesto, se para a
recuperar el aliento, etc. Debería estar algo más claro, porque el que se
despista y se para, pierde mucho tiempo real de carrera si ya que sí que hay
otros corredores que son conocedores de la llegada y continúan corriendo hasta
la meta, adelantando a otros corredores.
Ahora, a seguir preparando la
temporada.