domingo, 24 de abril de 2011

Próxima carrera: Media Maratón Granja de Rocamora

El próximo día 1 de Mayo tengo previsto participar en la Media Maratón Granja de Rocamora, que seguramente será la última en la que participe esta temporada (creo que me retiro de hacer medias hasta Septiembre). Al ser llana me gustaría intentar bajar marca, pero vamos, lo que salga bienvenido será. A ver que tal se da.


Media Maratón Granja de Rocamora

sábado, 9 de abril de 2011

Volta a Peu a la Marina: Vergel (09-04-11)

Otra prueba más de las que componen la Volta a Peu a la Marina, esta vez Vergel. Con el buen recuerdo que tengo de ella del año pasado (en la que conseguí mi mejor tiempo en 10 km: 44:00), este año venía bastante motivado, ya que mi forma física es algo mejor que el año pasado. De todas formas, tampoco tenía una marca fijada, sólo hacerlo lo mejor posible. Esta vez como compañeros de viaje tuve a Jose y a Javi (vaya dos piezas...), con los que se hicieron muy amenos los trayectos de ida y vuelta. El día era muy, muy caluroso, demasiado para la época del año y para correr, pero bueno, es lo que hay. Al llegar a Vergel y salir del coche, casi nos da un parraque: aquello era sofocante, y prácticamente todo el mundo comentaba lo complicada que iba a ser la carrera con esa temperatura. Mucho ambiente, tanto de corredores como de público, y como es de costumbre, fuimos a reunirnos con los compañeros del club. El recorrido había cambiado con respecto al del año pasado, pero seguía siendo un recorrido a 2 vueltas con un perfil llano. Los minutos previos aprovechamos sobre todo para hidratarnos bien, porque aquello prometía ser una carrera calurosa y dura. 15 minutos antes de la salida nos colocamos entre la multitud (más de 1300 corredores) y esperamos con impaciencia la salida.
A las 18:30, con un calor sofocante, se dio la salida y como siempre, la gran masa de runners tomamos las calles de Vergel. Los 2 primeros Kms, gran amontonamiento de corredores que hacía casi imposible coger un ritmo estable. Jose y yo nos abríamos paso entre la multitud como podíamos, adelantando, saltando, etc. para abrirnos hueco. Llegando al 3, la cosa se estabiliza y empiezo a coger algo de ritmo, pero conservando bastante y corriendo con cabeza, porque el calor me podía pasar factura al final. El recorrido el general no era my atractivo, bastante desierto de gente, salvo en la zona de salida-meta y las cercanías. El km 3 (luego sería el 8) era el más lejano a la meta, y desde ahí hasta completar la 1ª vuelta apreté un poco para probarme y ver cómo iba. Las sensaciones eran buenas, poco a poco iba cogiendo mi ritmo, pero del Km 4 al 5, se me hizo larguísimo. Al paso por el ecuador de la carrera mucho ambiente, gente animando, fotógrafos y los más importante: el avituallamiento!! Por fin algo de líquido para hidratarnos y refrescarnos un poco, que aunque vino bien, se hizo escasa la botellita de agua (esa que tantas veces he tirado a medio usar en otras carreras, en esta ocasión he aprovechado hasta la última gota). Pues nada, la segunda vuelta fue un suplicio de calor y esfuerzo para mantener un ritmo bueno y no padecer mucho. Los tiempos iban siendo un poco más lentos de lo esperado (entorno a 4:35 más o menos), pero teniendo en cuenta la temperatura, no iba mal la cosa. A destacar en esta segunda vuelta que en el Km 8, varios corredores señalaban hacia una montaña en el horizonte, ya que al parecer había un incendio en la zona (lejos, pero que también da algo de explicación al intenso calor y sequedad del ambiente). El último Km, al igual que en la 1ª vuelta se me hizo eterno, pero había que echar el resto. Aprovechando los ánimos de la gente y las ganas de llegar, apreté lo que pude con las fuerzas que me quedaban, hasta llegar a la plaza del Ayuntamiento donde estaba la meta. Sonrisa para la foto y ... a beber!!!

Tiempo oficial: 47:22
Tiempo real: 46:46  (4:41 m/km  Tiempo discreto respecto a lo que tenía previsto pero bueno, no está mal)
Puesto de llegada: 465 ( 1370 llegados a meta)

Como de costumbre, recibimos la bolsa del corredor, algo escasa (camiseta, barrita energética, agua y cocacola), pero eso sí,  la camiseta era técnica, y además parece que en todas las pruebas de la marina este año van a ser iguales, pero con diferente color y serigrafía. La verdad, están muy bien. Un único punto negativo a la organización, y es que, con el día que hacía, un solo punto de avituallamiento se ha hecho escaso. Tal vez unas esponjas con agua, u otro punto hacía el Km 8 hubiese evitado un pelín de sufrimiento a los corredores (muchos de los cuales han tenido que pararse, retirarse, se han desmayado, etc.). En fin, a tomar nota para la siguiente. Por lo demás,  todo estupendo como siempre.
Carrera complicada, posiblemente en la que más he sufrido en lo referente al calor, pero en la que creo que hemos dado la talla. Y digo hemos, porque todos los que allí nos dimos cita hemos demostrado que, efectivamente, los runners estamos hechos de otra pasta, porque había que echarle ganas.




Fotos de Calygat, que siempre se pegan una gran currada para que podamos tener estos recuerdos gráficos.