domingo, 29 de noviembre de 2009

Media Maratón Benidorm (29-11-09)

De nuevo la Media Maratón de Benidorm, esa que tan buenos recuerdos me trae, por haber sido mi 1ª media, por correr en casa, el trazado plano marcado por el maravilloso paisaje de las playas, etc. Pero este año tenía algo más de especial: era mi primera carrera perteneciendo al Club de Atletismo de Benidorm. Después de darle muchas vueltas, por fin me había animado a apuntarme y esta era la primera vez que estrenaba mi nueva equipación. Así que, pese a no estar muy nervioso por la carrera en sí, el hecho de haber entrenado con el club poco más de un mes, tenía que demostrar que había progresado algo. El circuito había cambiado respecto a la anterior edición (2007, ya que en 2008 no se realizó por la obras del paseo nuevo de Poniente y en Enero de 2009 se canceló por un incendio en la zona), y ahora constaba de dos vueltas al mismo circuito: Ayuntamiento-Rincón de Loix-Vuelta por Playa Levante-Casco antiguo-Playa Poniente-Giro en la cala-vuelta hasta el Ayuntamiento. Eso sí, la mañana se alzaba fría y amenazante de lluvia como en la anterior vez. Pero eso no iba a empañarme el día: a la faena!. Una hora antes de la salida, quedé con varios compañeros del club para juntarnos y hacernos unas fotos. Después de buscar un rato sólo encontré a Vicente, con el que había hecho buenas migas. Tras estirar y calentar unos minutos, nos dirigimos a la línea de salida, para ver si encontrábamos a alguien más. Más de 2000 personas se agolpaban en la plaza del Ayuntamiento, y pese a eso, dimos con varios compañeros del Club. La idea era terminar en 1:50:00, que para mí, después de mis tres precedentes en medias, estaba más que bien. Esos minutos antes de empezar a correr me recordaron mi 1º media, en aquel mismo lugar, con el mismo cosquilleo, el mismo ambiente, ...
A las 10:00 h. en punto comenzó la carrera, y la tensión y los nervios dieron paso a la concentración y al trote suave. La verdad es que si algo he de destacar de esta carrera es el lujo que fue correr junto a Vicente, ya que con su experiencia, nos llevó a mí y a un par de compañeros más en volandas, a un ritmo perfecto, constante y muy cómodo. Reconozco que en varios momentos del recorrido tuve algún bajoncillo, pero él me lo hizo tan fácil que no me costó superarlo. Me enseñó a marcar un ritmo y controlar de un KM a otro si íbamos bien o un poco flojo, a regular el ritmo y a dosificar. Vamos,  toda una clase magistral. Según iban cayendo los Km's íbamos recortando tiempo a lo inicialmente previsto, por lo que todo marchaba de lujo. Pese al día desapacible, había un gran número de personas animando, sobretodo en la zona del centro y de las playas. Especial mención a los ánimos de Gema (siempre con la cámara lista para disparar) y de mis padres en la Playa de Poniente. En líneas generales, la carrera marchaba estupendamente, ya parecía que iba a ser capaz de conseguir el tiempo previsto. En la zona de la playa de Poniente, a coincidir el recorrido en ambos sentidos, pudimos ver, saludar y cruzar ánimos con compañeros del club y otros conocidos. Y a en la segunda vuelta, hacia el Km 16 mis fuerza empezaron a mermar poco a poco y ya empecé a olerme que me iba a tocar sufrir un poquito. Aguanté lo que pude, pero empezaba a quedarme descolgado de mis compañeros. Tras varios giros de cabeza buscándome con la mirada, les hice un gesto de que continuasen que yo iba a seguir mi ritmo. Km 17, me tocaba regularme un poco y ya estaba hecho. Pese a que estos últimos 4 Km se mi hicieron pesados (en comparación con el resto de la carrera que había ido en volandas), no sufrí tanto como me imaginé. Los entrenamientos con el club, conocer el recorrido, la moral por marcar un buen tiempo, etc., me hicieron sacar la situación adelante y plantarme en el último Km con mucho cansancio pero con mucho ánimo: lo tenía, iba a bajar mi marca, la gente animaba, y lo di todo. Último 100 mts, con la temida rampa final incluida, el crono me esperaba, y la alfombra roja me acompañó hasta la meta (esta vez no iba a salir en las fotos con cara desencajada) 

Tiempo oficial 1:48:11
Tiempo real: 1:47:47           SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!  
Puesto de llegada: 1208  (2067 entrados a meta)


Esta es la primera Media en la que me he sentido corredor de verdad, porque la he disfrutado de principio a fin y porque me siento capaz de mejorarlo.






Sólo un pero a la carrera: el embotellamiento que se formó a la hora de dejar los chips y al recoger la bolsa del corredor (bien surtida: camiseta técnica conmemorativa, bolsa/zapatillero, calcetines, fruta, agua, chocolatinas, ...). Estuvimos parados y haciedo cola cerca de 10 minutos, y eso cuando terminas una media, con el frio que hacía, etc. es criminal.

domingo, 1 de noviembre de 2009

X Millas de L'Alfàs del Pi (01-11-09)

Poco a poco voy pillándole gustillo a esto de las carreras populares, y voy buscando cualquiera que se celebre en las cercanías para participar. La última, la 2ª edición de las X millas de L'Alfàs del Pi y también la segunda vez que participo en esta carrera (Crónica de las X Millas de L'Alfàs del Pi 08), que discurre por la práctica totalidad del término municipal, en un circuito rompe piernas, con una distancia poco habitual (10 millas/16 Km) y con una belleza paisajística evidente. Como siempre una hora antes del comienzo de la carrera nos juntamos varios compañeros en el polideportivo de L'Alfàs, lugar de la salida, donde quedé con mi amigo Horacio (con el cual hice mi primera media maratón y retomaba el gusanillo de las carreras populares) recogimos los dorsales y preparamos la carrera con el calentamiento por la pista y los estiramientos de rigor.  El día era soleado con una temperatura perfecta para la época del año (tal vez demasiado calor para correr). La salida y la llegada estaban situadas en la pista de atletismo, lo cual le daba un aliciente añadido. Cerca de 500 corredores nos congregábamos allí esperando el pistoletazo para salir corriendo. A las 10 en punto se dio la salida y, tras completar casi una vuelta completa a la pista, salimos a través del polideportivo hasta el centro del pueblo, animados por el público que allí se congregaba. Tras un breve recorrido por el casco urbano, enfilamos la carretera que va hacia la playa del Albir: cerca de 2 Km's de bajada continua, que había que tomarse con tranquilidad porque todavía quedaba mucho. En este trayecto mi compañero Horacio ya se había quedado más retrasado y yo emprendía la aventura en solitario. Una vez en la playa del Albir, y tras el primer avituallamiento, comienza el llaneo por esta zona turística. Hasta ese momento mis sensaciones eran buenas, pero claro, hasta ahora sólo llevábamos la parte fácil (bajada y llano). Justo cuando pasaba a la altura del paseo de las estrellas, con unas impresionantes vistas de la playa del Albir, empecé a sufrir un bajoncillo y dejé de ir cómodo: mal momento, justo cuando empieza la parte dura. Al menos ya conozco el recorrido del año pasado y tengo una noción de dónde están las partes más duras. Pues nada, a subir; desde la playa hasta la entrada del camino del faro, la “subidita” se hizo un poco larga, pero supe regular y no sufrir mucho. Eso sí, llegué a la entrada con la lengua fuera y me supo a gloria la botellita de agua del avituallamiento que nos dieron en ese punto. Una vez en el camino que nos lleva al faro, recupero un poco el aliento y comienzo a recorrer los 2,5 km's que me separan de él; el camino, con sus espectaculares vistas es bastante entretenido, con numerosos toboganes, con mención especial a la rampa final que da acceso al faro que se hace durísima. En este trayecto me crucé con la cabeza de carrera que volvía tras haber coronado, y vaya ritmo llevaban!! Una vez arriba, con un tiempo ligeramente mejor al del año pasado en ese punto, con un calor espectacular, sudando todo elemento líquido que había en mi organismo, di el giro al faro sin casi reparar en las impresionantes vistas de las bahías de Altea y Benidorm. Sin casi aliento, empecé el descenso, por el mismo camino, con los mismos toboganes y con el mismo calor, eso sí, con tendencia al descenso. En la bajada me iba cruzando con los corredores que venían detrás de mí e intenté localizar a Horacio, pero pasó la cola de carrera y no le vi (lo que me hizo suponer que en algún punto anterior a la subida al faro se habría tenido que retirar.) En esta zona llaneamos cerca de un Km y medio y empecé a notar los Km's y los toboganes en mis piernas, iba bastante justo y lo peor es que nos quedaba el tramo final: esos 2 km's de ascenso hasta el centro el pueblo por los que había bajado tan fresco al principio de la carrera. No había tiempo de lamentaciones, ni de quejas, el ascenso estaba ya frente a mí y había que echar el resto y sufrir como un buen runner. Con mucho esfuerzo, pero sin sufrir en exceso, poco a poco me fui acercando al punto más alto de la ascensión, hasta el llano, donde me esperaban Gema y mi madre para darme ánimos en estos últimos metros, y con el plus de ánimo que ésto da, saqué todas las fuerzas que había dentro de mí para recorrer la distancia que me quedaba. Espoleado por los ánimos, entré en el polideportivo, lleno de gente animando, y entré en la pista de Atletismo para entrar finalmente en la meta.

Tiempo Oficial: 1:23:50
Tiempo Real: 1:23:46
Puesto de llegada: 288 (447 entrados en meta)




Tras cruzar la meta recogimos la camiseta de manga larga conmemorativa, agua y coca cola. Pese a que mis sensaciones en carrera han sido buenas, he empeorado el tiempo que hice el año pasado supongo que debido al calor, la falta de preparación, el conformismo, el no querer sufrir, … , pero esto es así, hay días buenos y días malos. Hay que disfrutarlo como viene. La próxima intentaré hacerlo mejor.
Mi amigo Horacio por desgracia sufrió unas molestias y no pudo terminar






viernes, 9 de octubre de 2009

Carrera Popular 9 d’Octubre Atea (09-10-09)

Por segundo año consecutivo he participado en la carrera del 9 d’Octubre del municipio vecino de Altea. Este año quedé con mi compañero de trabajo Pepe, y con unos amigos suyos para pasar la mañana y hacernos unos kms. Como siempre, entorno a una hora antes de la salida estábamos recogiendo los dorsales y disfrutando del fenomenal ambiente que hay siempre, tanto de público como de corredores,  en esta carrera. Además, el día acompañaba con una soleada mañana, tal vez con una temperatura algo elevada para correr. Este año el recorrido había variado, tanto en distancia como en el circuito: ha aumentado a 8,6 Km, siendo un recorrido a una vuelta, por la playa de Altea hasta L’Alfàs del Pi, vuelta por detrás del camping y al llegar a Altea de nuevo, subida al centro pasando por debajo de la carretera general, cruzando el centro para llegar a la meta. Después de estirar un poco calentamos junto a los cientos de participantes que abarrotan la calle. Poco a poco vamos cogiendo posiciones en la salida y nos preparamos para echar a correr. A las 10:00 en punto se dio la salida, y la multitud empezó a coger ritmo. Como es habitual, los primeros metros son una masificación de gente que quiere ganar posiciones, abrirse pase, etc., así que con cuidado (ya voy aprendiendo como va esto). En cuanto llegamos a la zona del puerto, Pepe empezó a apretar y a adelantar posiciones, pero yo preferí  seguir mi ritmo y conservar, que ya se lo que es empezar fuerte y luego sufrir. El paisaje durante los primeros 6 kms es ideal para correr, ya que discurre por la carretera, junto al mar. Eso sí, el calor es cada vez mayor y se me empezó a hacer muy pesada la carrera pasado el ecuador. La cuesta de subida al centro del pueblo fue matadora, no me paré, pero mi cuerpo me lo pedía a gritos. Tras callejear un poco y terminar de subir notaba como ya iba bastante fundido (menos mal que no me decidí a seguir a Pepe, que si no…). Los últimos 1500 metros lo hice en piloto automático, pero por lo menos el trazado era baja y después llano hasta la meta. Ya enfilando los últimos metros, al final de la calle ya se divisa la meta y el público es abundante a ambos lados, animando y aplaudiendo. Pese a que ya no tengo mucho fuelle, si que aplico la poca experiencia que llevo hasta hora, y como sé que hay fotógrafos en la meta… puse la mejor de mis sonrisas para la foto (que al final es lo que queda)
Tiempo oficial:   44:45 Un tiempo algo discreto respecto al del año pasado. Va a haber que mejorarlo en la próxima.
Posición de llegada: 334
Tras la carrera recogimos la bolsa del corredor (agua, zumo, coca cola y camiseta conmemorativa), y para poner el colofón a la mañana nos pegamos un buen almuerzo para reponer fuerzas.


viernes, 24 de abril de 2009

Media Maratón de Torrent (24-04-09)

Poco a poco le voy pillando el gustillo a esto de las carreras populares y cada vez que veo la oportunidad, me inscribo en una. Así que, pese a que no estoy muy bien preparado, me he inscrito en la Media Maratón de Torrent. Ésta ha sido la tercera vez que me enfrentaba a los 21097 metros, si bien esta vez también era algo especial por el sitio (ciudad natal de mi novia) y porque además el perfil de la carrera era bastante duro, con muchos desniveles a lo largo de la carrera. El recorrido era a una vuelta, discurriendo casi en su totalidad por las afueras del municipio, dándose la salida junto al polideportivo y con la llegada en la pista (con la emoción que da eso!). Semanas antes había hecho una visita previa al recorrido con mi suegro, donde pudimos comprobar la dureza del perfil, así que ya tenía una idea de dónde vendrían las dificultades. Cabe destacar que la inscripción a la carrera es gratuita, lo cual se agradece. Con un día soleado que presagiaba una dura carrera, una hora antes de la salida he recogido el dorsal y disfrutado, con los nervios habituales, del gran ambiente de corredores que había en la zona de salida. Tras un breve calentamiento y unos buenos estiramientos, se fue haciendo la hora de empezar a trabajar. Tras el sufrimiento de mi última media (la de Orihuela), decidí que me iba a llevar el mp3, por si la carrera se terciaba sufrida, y así aliviar el dolor. A la hora prevista, se dio la salida y cerca de un millar de runners empezamos nuestra gesta, cada uno con nuestro propio objetivo. El mío era intentar alrededor de 1:50:00 (que optimista!), aunque teniendo en cuenta las pronunciadas cuestas, tal vez algo más. Los dos primeros km's discurrían por el centro del municipio, con todos los corredores bastante juntitos y con bastante público animando. En este tramo, Gema está al acecho para hacerme fotos. A partir del Km 2, enfilamos la primera rampa de ascenso por al Avenida, en dirección al Vedat. Estos Km's, aunque aún voy fresco, se nota la cuesta! Una vez coronado el Vedat, llegamos a una zona de toboganes de unos 2 Km's, donde se agradecí enormemente el avituallamiento. Poco a poco nos alejamos del centro y nos dirigimos a las afueras, para buscar un tramo prácticamente llano de unos 5 Km. En esta zona, con alguna excepción aislada, no había nadie animando, y el sol comenzaba a apretar fuerte, así que empezaba la parte más dura. Mi idea era empezar a marcar un ritmo más vivo a partir de este punto (entorno el Km 9), aprovechando el llano, pero la dureza de la primera parte de la carrera, la falta de entreno y de descanso y el calor me hicieron ver muy pronto que me iba a tocar sufrir (una vez más!!). El tiempo que llevaba en este punto estaba dentro de lo previsto, pero tenía pinta de que no iba a poder mantener ese ritmo toda la carrera. Pese a que la carrera discurría por caminos llanos entre campos, no me encontraba cómodo, iba muy cansado, y veía como me iban adelantando un gran número de corredores. Y esta era la parte más cómoda... pues nada a hacer lo que se pueda. Hasta el Km 14, el paisaje era muy monótono y aburrido, por lo que fue todo un alivio llevar el mp3, porque así la música me hizo soportar algo mejor el sufrimiento que iba poco a poco aumentando con el paso de los Km's. En torno al 12 a travesamos una zona con casitas, y unos cuantos vecinos nos aplaudía con el fin de darnos ánimos (era de agradecer, pero yo más que aplausos iba necesitando agua, una ducha y el sofá!!). No hace falta decir que ya no iba mirando el crono, porque lo de hacer un buen tiempo lo había descartado hacía varios Km's. Poco a poco me acercaba al 1º de los puntos negros de la carrera: Km 14, la subida del Colegio. Debían ser unos 400 m., pero me parecieron 400.000, tanto es así que al llegar arriba, tuve que dar tres o cuatro pasos andando, porque no podía más. Poco a poco, fui recuperando algo de aliento, ya conocedor de que estaba a punto de llegar a la reserva, cuando llegó el avituallamiento... que placer!! pedí dos botellas, una para tirármela por encima, y la otra para engullirla y refrigerarme, porque justo tras el agua, llegaba el momento más duro de la carrera: dos Km's de ascensión al Vedat, callejeando entre chalets, que terminaron por agotar las pocas fuerzas que me quedaban. Aquella subida no terminaba nunca; mi ritmo era lamentable, pero no me he parado en ningún momento. Eso sí, he jurado unas cuantas veces que esta era la última vez que me apuntaba a una carrera popular. Totalmente desfondado, conseguí llegar a lo más alto del circuito, y ya sólo tenía por delante tres Km's de bajada y llano hasta la meta. Desde luego no era mi día, porque ni bajando conseguía encontrarme ni un momento cómodo. Durante la bajada, poco a poco volvía a aparecer público animando, aunque para ser sincero, ni los ánimos ni aplausos conseguían que recuperara el ritmo. Es más, ya ni escuchaba la música de mi mp3! Estaba sumido en una concentración total para conseguir llegar a meta. Me estaban adelantando tantos corredores que creí que en breve me recogería el coche escoba. A falta de 1 Km, diviso a mi suegro a lo lejos, y cuando he pasado a su lado, me ha animado y me ha dado una botella de 1/2 litro de aquarius, la cual engullí en menos de 20 segundos, sin parar de correr. Ya quedaba menos; poco a poco me iba acercando al polideportivo (Parc Central), y en las inmediaciones Gema preparada con la cámara para inmortalizar la cara de sufrimiento que llevo: eso sí, mi saludo y sonrisa a la cámara nunca fallan. Pues nada, parece que esto me dio algo de fuerzas para entrar en la pista de atletismo y recorrer los últimos 250 m. por el tartán. Los últimos metros iba más muerto que vivo, pero por fin y con mucho esfuerzo conseguí llegar.

Tiempo Oficial: 2:05:05
Posición de llegada: 849  (931 entrados en meta)

Tras cruzar la meta y devolver el chip, varios puntos de avituallamiento (powerade, cocacola, zumo, agua). Como regalo conmemorativo nos han dado una camiseta.

Con más sufrimiento del esperado he completado mi tercera media maratón. Por un lado estoy un poco desilusionado, porque pensaba que iba a mejorar mi tiempo. Pero siendo realista, esta carrera es bastante más dura de lo que parecía y para completarla con buenas sensaciones hay que entrenar bien. En fin, ahora en frío, creo que sí que volveré a correr (pese a mis promesas durante la carrera), pero antes de enfrentarme a una carrera, tengo que prepararla bien. A seguir mejorando.








 Las fotos son de Gema y de El blog de tina

domingo, 15 de marzo de 2009

XXXI Cross Popular Festa El Calvari Benidorm

El Cross del Calvari es la carrera más corta en la que he participado hasta el momento, ya que las anteriores han sido, a excepción de la carrera del 9 d'Octubre, de media-larga distancia. Por eso, tenía un poco de dudas sobre cómo afrontarla, ya que aun no controlo muy bien los ritmos de carrera que mejor me vienen, y en una carrera tan corta, no sabía si conservar o atacar. En fin, lo que más me preocupaba era mejorar las sensaciones que tuve en mi anterior carrera (Media de Orihuela), con un lamentable bajón físico que me hizo acabar arrastrándome y sufriendo más de la cuenta. Así que, si algo sabía era que tenía que correr con cabeza, e ir de menos a más (la sensación de ir clavado y que todo el mundo te adelante es algo realmente duro a nivel psicológico). Así que, bajo esta premisas, me dirigí a la zona de salida donde había un gran ambiente, ya que antes de la prueba absoluta, se celebraron varias de categorías infantiles, lo que hizo que se retrasase bastante el inicio de la nuestra). El circuito era totalmente llano, de 7400 metros y discurría por el centro de Benidorm, por la Av. Mediterráneo  por la playa de Poniente. El día era soleado, demasiado caluroso para correr, y el ambiente de espectadores era enorme.
Tras un largo periodo de tiempo de espera, el cual aprovechamos para calentar, estirar y conversar con otros compañeros de batalla, por fin nos llaman a filas y nos ponemos en posición de salida. La impaciencia se apoderaba de los cientos de runners que allí nos congregábamos, pidiendo con silbidos y palmas el comienzo del evento. Por fin la salida. Todo el mundo ansioso por correr, trotar, coger posición, abrirse paso, etc. Así transcurrió el  1er Km, hasta que se abrió un poco la carrera. Yo tenía claro que no iba a sufrir, así que busqué un ritmo cómo y empecé a hacer mi carrera, a mi ritmo. Al principio, me adelantó un gran número de corredores, pero yo a lo mío. Tras una primera vuelta corta, pasamos por línea de meta, y el público rugía a nuestro paso. Ahora tocaba un recorrido largo, con dos vueltas por el paseo y Av. Mediterráneo. Durante la primera, continué con mi ritmo cómodo, aunque algo lento, el cual fui poco a poco aumentando, sin cambios bruscos. Cada vez me encontraba mejor, e incluso empecé a adelantar a algún que otro corredor (diossss!! Que moral da eso!!!). El recorrido estaba bastante animado de gente, muchos extranjeros, pero en la zona de la playa, al ser zona peatonal, había momentos en los que se hacía casi imposible correr sin esquivar paseantes despistados que además se mosqueaban cuando pedías paso. La segunda vuelta conseguí llevar un ritmo bastante bueno, notando en algunas ocasiones que iba al límite, pero al quedar cada vez menos metros y al ocasional adelantamiento de corredores, se hacía muy llevadero. Eso sí, el calor estaba empezando a hacer mella, y estaba deseado llegar para hidratarme bien. Sin más, con un buen ritmo, superándome a mí mismo y marcando un buen crono, me planté en la meta.

Tiempo oficial: 36:10 (a 4:53 m/km)
Posición de llegada: 130   (224 entrados en meta)

Tras la meta, botellita de agua, camiseta conmemorativa y a estirar un poco. Había conseguido superar la prueba. Muy buenas sensaciones para una carrera corta, que me sirven para sobreponerme del batacazo de la prueba anterior y para aprender a correr con cabeza.

Fotos de Gema

domingo, 8 de febrero de 2009

Media Maratón de Orihuela (08-02-09)

Tras haber fracasado mi participación en la Media Maratón de Santa Pola, me he apuntado a la Media de Orihuela, con unas ganas enormes tanto de participar como de mejorar un poco la marca de mi primera carrera. Era mi reválida, la posibilidad de superarme a mí mismo y mejorar mi tiempo. Así que, con mucho ánimo, madrugué y me reuní con dos compañeros (Jacinto y Andrés, ambos del Club de Atletismo Benidorm), para dirigirnos a la Vega Baja. Cabe destacar llevo arrastrando unas molestias desde hace unas semanas en la tibia izquierda, y no iba muy confiado de poder terminar sin sufrir. En fin, el ánimo lo puede todo. Una vez allí, aparcar, recoger el dorsal y a calentar. Pese a ser un día frío, había bastante ambiente, tanto de corredores como de público. Esta era mi segunda Media, pero los nervios eran los mismos: el ambiente, los trofeos ya preparados para entregarlos, el arco de salida, speaker, etc. vamos, que las molestias de la tibia ni asomarse. Después de calentar y estirar un rato, nos hicimos unas fotos para la posteridad con otros miembros del Club que también iban a participar, y después, a situarse en la salida. Ya entre la multitud, los nervios desaparecieron y sólo quedaba concentrarse en miles de metros de asfalto que tenía por delante. A las 10:30 se dio la salida, y empezamos la batalla, animados por el numeroso público que se congregaba en la plaza donde se situaba la salida. El recorrido discurría por el centro urbano de Orihuela y constaba de una vuelta de unos 8 km, y dos iguales de casi 7, todos ellos llanos. Durante los primeros kms, no noté molestias en la tibia y me encontré muy bien, lo que me hizo cometer un gran error: seguir el ritmo de Jacinto. Como no tengo experiencia suficiente como para marcar mi propio ritmo, me dejé llevar por mi compañero, y claro, al principio las fuerzas acompañan perfectamente, pero en el Km 4 empecé a notarme cansado, flojo y empezó a darme un bajón tremendo. Mi ritmo medio es aproximadamente 5:15-5:30 m/km recorridos cortos, pero ahora estábamos en el Km en 19:40 aprox... por debajo de 5!!! Así que, reduje la marcha en intenté encontrar un ritmo más adecuado a mis capacidades. Pero fue imposible. Estaba totalmente fuera de ritmo, con las fuerzas justas y lo que es peor, con la moral por los suelos. En la 1ª vuelta, se callejeaba mucho, con recorridos de ida y vuelta por la misma calle, lo que hacía ve a los corredores que iban delante y que ya volvían, entre los cuales vi a mis compañeros de viaje. Al paso por el Km 8 (la primera vuelta), los ánimos de la gente me dieron un poco de fuerza para afrontar los 2/3 que me quedaban por delante. A medida que avanzaba la carrera, mi cansancio aumentaba de manera exponencial, se me hacían eternos los Kms y no podía encontrar un ritmo cómo (aunque fuera lento). Además, estoy acostumbrado a correr con música, y se me había olvidado el mp3. En fin, todo iba dirigido a que iba a ser un suplicio hasta cruzar la meta. Las dos vueltas que quedaban, constaban de un tramo largo de ida y vuelta hacia las afueras, prácticamente sin gente (con ambientación musical en el extremo final), y un callejeo por el casco antiguo, con algo más de público. Durante el transcurso de esas vueltas, mi sufrimiento llegó el extremo, y prácticamente no tengo muchos recuerdos que contar, salvo mis propios ánimos a fin de poder llegar al final del calvario. Es decir, iba en piloto automático, auto convenciéndome de que ya estaba hecho, que no faltaba nada y que algún día me reiría de aquello. La sensación de mareo y flaqueza era tal, que me paré en varias ocasiones a recoger botellas de agua tiradas por otros corredores para refrescarme e hidratarme. Eso sí, ni una molestia en la tibia. Y en esas condiciones me plante en el último Km, con los ánimos de algunos vecinos que me motivaron a terminar (la idea de la retirada me la planteé varias veces). Último giro y a 100 m., la meta. Como pude llegué hasta ella, y sin fuerzas para más, me paré bajo el arco. Por fin!!! Pero... allí no había nadie!!! Los cuatro corredores que llegamos a la vez, nos miramos sin saber qué pasaba. Pues la explicación era que, ese era el arco de salida, pero no el de meta. Éste estaba al otro lado de la plaza, y prácticamente no se veía. Además, nadie avisaba de aquello, ni había vallas indicando la dirección a seguir, ni había casi público animando. Así que, ya sin fuerzas, intenté seguir a algunos corredores que sí que sabían por dónde había que continuar para completar los casi 200 m. que me quedaban. Con lo que me quedaba (prácticamente andando) hasta el final. Ahora si... la meta, el fin del suplicio.

Tiempo Oficial: 1:57:55   (5:35 m/km)
Posición de llegada: 953 (1038 entrados en meta)

Después de llegar, recogimos la bolsa del corredor (camiseta técnica, calcetines, agua, bollo chocolate, zumo, bolsa de naranjas, información turística de Orihuela). Hasta pasados unos minutos, después de beber varias coca colas, chocolate, etc. no empecé a reaccionar y poder mantener una conversación con fluidez. El esfuerzo del principio y de la prueba en sí, me han pasado factura, y pese a que he bajado más de 10 minutos mi marca, he sufrido mucho más que en la 1ª Media. Tengo que aprender esto para el futuro, porque esto de sufrir no debe ser muy bueno. La próxima mejor.


Como se puede apreciar, mi cara en la línea de meta era un poema