Próxima carrera: Media Maratón de Torrevieja (27-02-11)

Esta semana, la media de Torrevieja, primera vez que voy a participar. A ver si se da mejor que la media de la semana pasada en Ribarroja. Perfil llanito y esperemos que buena climatología. Además, he podido entrenar bien esta semana, así que voy con confianza y motivado en busca de mi media  nº15. Previsión de carrera: 1:45:00                  

Media Maratón Ribarroja del Turia (20-02-11)

Mi participación en la Media Maratón de Ribarroja fue una decisión de última hora, más con la idea de preparar la Media de Torrevieja de la semana próxima que de competirla. Aunque luego ya se sabe, una vez en carrera, si se puede, se tira. Con la inténción de rodar un larguito me presenté en Ribarroja una hora y cuarto antes de la salida. Con la recogida del dorsal también entregaban parte de los regalos de participación (camiseta técnica Kelme y guantes polares a juego). Cabe destacar que la entrega de dorsales, pese a entregarse únicamente el mismo Domingo antes de la salida, fue muy buena, sin esperas ni aglomeraciones. A esa hora ya había bastante ambiente en los alrededores de la salida, amenizados por música de ambiente (por cierto, todo canciones de rock!!).  Ya sólo quedaba cambiarse, estirar, calentar y a la línea de salida. Pese a no ir con muchas pretensiones, mi estado de ánimo era bastante alto, llegando a pensar que igual podría apretar un poco durante la carrera y marcar un buen tiempo.

Ya en la línea de salida, a pocos minutos del pistoletazo, compartí unos minutos de tertulia con José Moratinos (menuda máquina está hecho). Tras la breve conversación, por fin empieza lo bueno...

Sabía que el trazado era duro, con tramos de subidas largas, así que lo mejor era reservar. La primera vuelta, de unos 5 km +- era por dentro del pueblo, y en su parte final tenía una subida bastante larga que picaba bastante. Durante este tramo fuí demasiado rápido (4:45 m/km), incluso en la subida, y eso que no quería forzar (esto me iba a pasar factura más adelante). Tras la primera vuelta, salimos del pueblo y damos una vuelta entre de campos de naranjos. Este tramo tenía una ligera subidita contínua que luego se bajaba. Aquí empezó  mi "calvario": supongo que debido al calor, al fuerte ritmo del principio y a no haber entrenado mucho esta semana, empecé a notar un bajoncillo que iba aumentando poco a poco. Hasta ese momento (km 11) llevaba un ritmo bueno (4:55 m/km), el cual suelo llevar habitualmente. Además, empecé a notar como se me cargaba el gemelo, lo cual hacía presagiar una dura 2ª mitad de la carrera. Ahora tomamos dirección hacia una urbanización cercana: toca subir. En el km 14 paré a estirar un poco el gemelo, y después de 2 minutos continué la marcha (he de reconocer que pensé en retirarme para no forzar el gemelo, sobretodo pensando en la media del próximo domingo). Pero apelando al espiritu de los Corredores Populares, continué la marcha, eso si, con un ritmo muy bajo y consciente de que me iba a tocar sufrir. Sobretodo porque del  km 15 al 16 había una subida continua que terminó por rematarme: el bajón cada vez iba a más y no quería forzar mucho el gemelo, con lo que iba más muerto que vivo (para lo viene siendo habitual en mis últimas medias). Tras coronar la cima del 16, tocaba bajadita suave hasta el 17, y de ahí un llanito breve, para enlazar la subida al pueblo (la misma de la 1ª vuelta). Pasado el km 18 y una vez en el pueblo, callejeo por las calles más céntricas y emblemáticas de Ribarroja, que, la verdad, se me hicieron eternas, tras las cuales por fin  enfilamos los últimos metros 250 m., vallados y con gran número de personas animando y aplaudiendo. La verdad, me hubiera gustado llegar con más fuelle para disfrutarlo más, porque era realmente emotivo.

Y por fin la meta.

Ya sólo quedaba devolver el chip y recoger más obsequios: una bolsa/zapatillero conmemorativa, barrita energética, bolsa de naranjas, acuarius, agua, chocolatinas... todo se agradece.

En líneas generales, la Media Maratón de Ribarroja es una carrera muy recomendable aunque algo dura. Destacar el buen ambiente que hubo durante el recorrido propiciado por los propios vecinos, visitantes y acompañantes, así como por los Speakers y las diferentes bandas de música que se repartían a lo largo del recorrido. La organización también merece una mención, ya que todo estuvo a la altura de una gran prueba deportiva como es esta.

Lo que empezó siendo un entrenamiento, acabó siedo un pequeño suplicio (espero que no me pase factura anímica para el próximo Domingo)

Tiempo oficial: 1:54:26

Tiempo real: 1:54:12 (A descontar el par de minutillos que estuve parado estirando).

La verda es que es un tiempo bastante malo respecto al que querría haber hecho (incluso para un largo de entrenamiento). Pero esto es así, hay días en los que la cosa no sale como uno quiere, así que, la próxima a intentar mejorar.

Puesto de llegada: 791 (1061 entrados en meta)

Proxima carrera: Media Maratón de Ribarroja (Domingo 20/02/11)

El Domingo tengo previsto participar en la Media Maratón de Ribarroja. En principio va a servirme como preparacion a la Media de Torrevieja que será la semana que viene. Va a ser la primera que comente en mi blog, a ver que tal queda. Ha sido una decisión de última hora y, pese a que correr dos medias juntas no debe ser my recomendable, me lo tomaré como largo de Domingo.

Previsión de la carrera: como no conozco el recorrido y además mi compañero de Club Andrés ya me ha adelantado que es algo dura, mi propósito va a ser  intentar llegar entre 1 h.43-1 h.45. A ver que tal se da.

Media Maratón de Santa Pola (23-01-11)

Y a la 3ª va la vencida!!! Esta era la 3ª vez que me había inscrito a esta carrera, pero por diferentes circunstancias finalmente no había podido participar en ninguna de ellas. Así que, por fin he tenido la oportunidad de quitarme la espinita de  participar en esta media, la cual se ha convertido en referente al nivel autonómico y casi nacional, por su organización, nº de participantes, regalos al corredor,  el recorrido, etc. Este año estaba previsto que participaran más de 8000 personas, así que madrugué un poco más de lo previsto para llegar y poder aparcar sin problemas. Una hora y media antes de la salida, ya estaba allí. Hacía un frío que pelaba (3 grados!!!). Me fui a por el dorsal, con el cual también te daban la camiseta técnica conmemorativa. Pues nada, para el coche a prepararse y a calentar (que hoy si que hacía falta). Después de estirar bien, me fui trotando hacia la zona de salida, donde me encontré a varios compañeros del Club. Así que, después de calentar un poco más, nos situamos en la salida, junto a los más de 8000 corredores que íbamos a asaltar en breves minutos Santa Pola. La espera se me hizo un poco larga, pero es lo que hay. A las 10 en punto, se dio la salida y la marea humana inundó las calles. Los primero kms fui junto a mis compañeros de club, pero enseguida ellos aumentaron el ritmo y preferí conservar un poco. Antes de llegar al KM 1, me alcanzo Jose, un amigo que se acaba de iniciar en esto del running, y con el que había compartido algún que otro entrenamiento. Era su primera media así que iba a tope de motivación. Mi intención era la de llevar un ritmo más o menos regular toda la carrera, entorno a 4:55 el km, para terminar entorno a 1:43:00. Los primero kms fuimos muy bien, muy cómodos, pese al gran número de corredores y a que se hacía difícil mantener un ritmo continuo más de 2 minutos seguidos. Pero bueno, eso ya se sabía, así que, tampoco era mucho problema. En estos primeros kms, mucho público animando, que iba poco aminorando según nos dirigíamos a la zona sur de la población. En el km 3, giramos y volvemos en dirección a la salida, volviendo a aparecer el público con sus ánimos. Al llegar a la zona de salida-meta, el recorrido giraba hacia el puerto, para girar en sentido contrario al llegar al final y volver a la zona de salida-meta. KM 7, ahora tomábamos dirección hacia la zona norte, y hasta ese momento, el ritmo de carrera era perfecto, muy cómodo, los que nos permitía disfrutar de la carrera.  Nos alejábamos del centro, tocamos levemente una playa, bajaba el nº de público hasta que prácticamente no había nadie en el extremo norte, el viento venía de frente y racheado… vamos, que se complicaba la cosa. Pero el ritmo de carrera seguía siendo muy bueno. En el km 10 giramos para volver hacia el centro, momento en el que nos adelantó como una exhalación el práctico de 1:45:00, así que ya teníamos una referencia y una motivación: interceptarle y dejarle atrás. En menos de un km ya le habíamos dejado atrás, y poco a poco le íbamos metiendo unos segunditos: la cosa iba muy bien. Según nos acercábamos al centro volvía a aparecer el público, y con él esos ánimos y aplausos que tanto se agradecen (por lo menos yo). Ya en el centro, la gente abarrota las calles, hay un grupo de música amenizando la carrera (justo a nuestro paso suena I believe in mirecles!!!, se me hizo imposible no cantar el estribillo). Esta zona del recorrido se hizo muy llevadera, ya quedaban poco más de 5 km y de momento todo iba según lo previsto. Mi compañero Jose se estaba defendiendo bastante bien para ser su primera media. Ya afrontábamos la parte final y, pese a que todo iba perfecto, empezábamos a notar el cansancio por la acumulación de kms. El último tramo del recorrido era básicamente igual que el primero, dirección sur y vuelta, con poco público y acusando el cansancio. Girando ya en el 18, marque un buen ritmo, vivo para no apalancarnos y llegar en buenas condiciones. Poco a poco, iban cayendo los kms, iba apareciendo el público y los ánimos nos dieron el plus de ánimo para continuar empujando hasta la meta. A falta de 500 m., la imagen era impresionante: la meta al fondo, miles de personas volcadas, con aplausos, gritos, gradas a los lados, música, speaker,  etc. Es una de las llegadas que más me han impresionado, así que había que disfrutarla. Los últimos metros fueron para la galería, ya que comprobado el tiempo, habíamos conseguido nuestro propósito. Así que sólo quedaba lo mejor, cruzar la meta, y en este caso, abrazado a mi compañero que había conseguido completar su primera media. Tras recuperar un poco el aliento, a recoger la bolsa del corredor: bolsa deportiva, salero, trofeo conmemorativo, coca cola, agua, productos de promoción, etc. Muy bien, la vedad

Tiempo oficial: 1:43:28

Tiempo real:  1:42:22

Puesto de llegada: 2775 (7015 entrados en meta)

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San Silvestre Benidorm (31-12-10)

El 2010 llega a su fin. Un año muy importante en mi vida (tal vez el más importante hasta la fecha) y que recordaré para siempre. Y ¿qué mejor manera de cerrarlo que haciendo unos kilómetros por las calle de mi ciudad y en buena compañía? La carrera era a las 17:30, y constaba de un recorrido de 10 km por la Av. Mediterráneo y playa de Levante. Antes de la carrera, nos juntamos varios compañeros (Jacinto, Jaime, Casasola, Salvador...), para tomar un café y echar unas risas. La verdad es que hubo muy buen ambiente, y todo sea dicho, pocas ganas de correr. Después del café, nos reunimos con varios compañeros más del Club (Baldó, Santi, Guaje, Leo, Abel, etc.) y, tras enfundarnos unos gorros de papá Noel, nos hicimos varias fotos para la posteridad. Chistes, risas, bromas, gritos, eran la tónica del ligero calentamiento, por el cual seguían sin aparecer las ganas de correr. Además, íbamos perdiendo y ganando unidades del grupo en el calentamiento, ya que todos llevábamos la misma camiseta, la que daban de regalo por participar (junto  a una mini toalla conmemorativa), ya que llevaba impreso el nº de Dorsal. Así que, todos de azul!!! Imposible distinguir a nadie!!! Una vez en la línea de salida, y tras bromear nuevamente sobre la posibilidad de no correr, la marea azul echó a andar. La carrera en sí no tuvo nada a destacar, salvo el buen ambiente que reinó durante todo el recorrido. De hecho, prácticamente fuimos en grupo todos juntos durante todo el recorrido, durante el cual había mucha gente animando y aplaudiendo (con mi familia dando buen ejemplo de cómo se debe animar al paso de los corredores). Ritmo cómodo, hablando, contando chistes, etc. Nada más gráfico que nuestra llegada: haciendo la conga!!! En fin, un broche perfecto para cerrar un año perfecto. El tiempo, evidentemente era lo de menos, ya que el buen ambiente y las ganas de pasarlo bien lo dejaron totalmente desterrado.

Tiempo oficial: 48:08
Puesto de llegada: 119 (221 entrados en meta)

Media Maratón Valencia (21-11-2010)

A la conquista de la capital del Túria. Ya con varias medias maratones a mis espaldas tuve el antojo de probar a correr en  una carrera con algo de renombre, que conjugase un elevado número de participantes, una buena organización y una ciudad grande. Todas estas premisas las cumplía la Media Maratón de Valencia, así que, tras el intento fallido de participación del año anterior, por fin en 2010 he tenido la oportunidad de disfrutar del recorrido por la capital de la Comunidad Valenciana. Tengo que reconocer que creo que, después de mi primera Media, esta es posiblemente la que más me ha impactado; no sé si será por el despliegue organizativo, del número de participantes y de público, la feria del corredor, por correr por el circuito de F1, etc. o todo en conjunto. Además, la Media de Valencia era una preparación para la Media Maratón de Benidorm, que se celebra justo una semana después, por lo que mi intención es simplemente disfrutar, sin presión de hacer buena marca, ni llevar ritmos concretos.

 El día anterior teníamos que recoger el dorsal en la feria del corredor, instalada en el mismo lugar que se montan los boxes del circuito de F1. Antes de entrar, en el asfalto pude ver las marcas de la parrilla de salida de los fórmula 1, y ya los nervios se apoderaban de mí. Un vez dentro del enorme recinto, visite todos y cada uno de los stands de running (con la paciencia de Gema que aguanto el recorrido estoicamente), recogí el chip, el dorsal y la bolsa del corredor (con una bolsa–zapatillero, camiseta técnica y póster de la carreras, entre otros regalos). Como un chiquillo con zapatos nuevos!!! Con una felicidad extrema e hipermotivado, preparado para el asalto.

Al día siguiente, una hora antes de la salida ya estaba preparado, dejando la mochila en consigna. El ambiente era espectacular: miles de corredores calentando, muchísima gente acompañando, música de ambiente, carteles de la organización (patrocinados por Adidas) con leyendas de gesta épica que animaban tanto la salida como la llegada… lo que aportaba más ánimos de los que ya traía de casa. La mañana era soleada, fría, con algunas nubes y ligeras rachas de viento fresquito: en resumen, día perfecto para correr. El único aspecto negativo de la jornada era que se me había olvidado el reloj y tenía que correr si referencia de tiempo. Pero en realidad, como no tenía ningún objetivo marcado, no tenía mucha importancia. El recorrido era totalmente llano, con una primera vuelta con salida en el puerto y recorriendo más o menos 7,5 Km ; paso por meta y dirigirnos paralelos al antigua cauce del Túria, hasta el centro neurálgico de la capital, tras lo cual regresamos al punto de partida, previo paso por un gran tramo del circuito de F1. A falta de 20 minutos, y tras un breve calentamiento y los estiramientos correspondientes, los más de 8000 participantes poco a poco fuimos ocupando posiciones en la salida (en teoría organizados por dorsales, que a su vez estaban organizados por marcas). Tras unos minutos de tensa espera, donde los nervios ya no sabían por donde manifestarse, por fin se dio la salida, y los millares de runners tomamos las calles en cuestión de segundos. El ambiente era espectacular, miles de personas corriendo, miles de personas animando, la verdad es que era un espectáculo. Durante los primeros Km’s la idea era intentar no perder mucho tiempo por la aglomeración, pero enseguida nos abrimos paso por una avenida enorme, con lo que no hubo problemas de atascos y pude empezar a marcar un buen ritmito desde el principio. Eso sí, gente….a patadas!! No había visto nunca a tantos corredores juntos. Coincidiendo con el Km 1, allí estaba Gema dándome ánimos y con la cámara preparada. Poco a poco empezaba a entrar en calor y a encontrarme cómodo. De repente a lo lejos vi el cartel del práctico de 1:45…perfecto!! A falta de reloj, sólo tenía que seguir el cartelito y dejarme llevar por el ritmo cómodo de la liebre. Durante varios Km’s seguí muy de cerca al cartelito de 1:45, peleando en algunos momentos con otros runners  por una posición cómoda. Esta primera vuelta, estaba bastante ambientada por espectadores animando y haciendo fotos.  Al paso por meta (Km 7,5), el ambiente de público animando, música, speaker, etc. era enorme, lo que me dio un plus para afrontar los dos tercios que restaban de carrera. En este punto, pese a que no era mi intención al principio de la carrera, empecé a marcar un ritmo un poco más rápido que el que llevaba, sin forzar. Tenía en mente la Media de Benidorm de la semana  próxima, pero el cuerpo me pidió un pelín más de marcha. Pues nada, poco a poco, empecé a recorrer los metros que me quedaban con un leve incremento de velocidad. En torno al Km 9, volví a pasar a la altura de Gema y de Mónica que iban cambiando su posición para animarme y hacerme fotos por varios puntos del recorrido. Cada vez me encontraba mejor, con mi ritmo vivo, un pelín más rápido de 5:00 m/km (ya que  iba por delante del cartelito) y con sensaciones de poder aguantarlo toda la carrera. En el Km 10, el segundo avituallamiento, y al igual que el primero, muy masificado, con dificultad para coger agua (y Aquarius!!! Que lujo!!!). Una vez en el antiguo cauce del Túria, nos cruzamos con corredores que venían en sentido contrario ya en dirección a meta (por el 15 más o menos; quien estuviera ya allí!!). Me seguía maravillando el hecho de correr por avenidas grandes, llenas de corredores y espectadores; toda una gozada. Tras un giro a la izquierda, cruzamos un puente con dirección a la plaza de la Virgen y al centro de la ciudad. Increíble el ambiente de espectadores que se encontraban allí animando!!. Justo en la plaza de la Virgen, al girar hacia la plaza del Ayuntamiento, estaban mis suegros dándome. Y por fin, la plaza del Ayuntamiento; hasta ese momento llevaba un buen ritmo de carrera, cada vez sacando más segundo a la marca de 1:45, pero poco a poco empezaba a acusar el cansancio del paso de los Km’s y sufrí un pequeño bajoncillo anímico, que me hizo perder un poco el ritmo vivo que llevaba, pero del que me repuse tras un Km y medio más o menos. De vuelta al cauce del río, esta vez de bajada (ahora sí estoy en el 15!!), volví a recuperarme y centrarme en la carrera, cogiendo motivación para terminar a buen ritmo. Al fondo se divisaba ya la Ciudad de las Artes y las Ciencias, dando la sensación de que estaba a un paso, aunque en realidad nos separaban dos Km’s.  El último avituallamiento, igual que los dos anteriores, masificado, con tropezones entre corredores que no se apartaban bien para que pudiéramos coger agua y Aquarius los que veníamos detrás. Una vez refrigerado, y sufriendo de vez en cuando alguna rachita de viento, poco a poco me planté en la Ciudad de las Artes y las Ciencias; me había liquidado los dos Km’s en un abrir y cerrar de ojos, y volvían las buenas sensaciones. Abandonamos ya el cauce y giramos a la izquierda, en el Corte Inglés, para enfilar la avenida que nos llevaba de nuevo al puerto. Pese a mis buenas sensaciones, el paso de los Km’s ya se manifiesta en mis piernas de manera incidente y ya poco a poco iba llegando al límite, al modo “piloto automático”. A medida que nos acercamos a la zona del puerto aumentaba el publico (muy numeroso durante todo el recorrido), y de manera milagrosa, volvieron a aparecer fuerzas extras, así que me tiré en plancha en busca de la meta. En el Km 18 ya estábamos en el puerto, a reventar de gente, griterío, aplausos, ánimos, etc. que te hacía volar, más que correr: el ambiente era indescriptible, sobre todo para uno que lleva 18 Km en las piernas y que de repente se ve flotando gracias al aliento de la gente. Sin saber cómo, entre el gentío, de repente escuché los ánimos de Rocío y Juanjo, que también habían hecho el esfuerzo de seguirme por el recorrido para animarme. Como pude, les hice un gesto rockero (el cual quedó inmortalizado a la perfección y que es la foto que tengo como cabecera del Blog), y continué para completar los escasos 3000 m. que me quedaban. Ahora sí, embalado a más no poder, me adentré en la única parte del recorrido sin público: la zona del circuito de F1. Pese a no haber nadie aplaudiendo ni animando, tenía un toque especial correr por donde circulan los F1 a más de 300 Km/h. Eso sí, tras cruzar el Km 19, mis fuerzas poco a poco me fueron  abandonando y se diluían por el asfalto, a cada paso que daba. Al fondo, el puente móvil que daba paso al último Km, dónde volvía a aparecer el público. Tras cruzar la pasarela móvil, ya sí, el piloto automático mas encendido que nunca, y los Km’s pasándome factura. Además, sufrí un bajón anímico grande ya que a falta de 500 m., me alcanzó el cartel de 1:45, y me dio el bajón del millón. En realidad no pasaba nada, la Media era un rodaje para la Media de Benidorm, pero me dio rabia no haber podido conservar la ventaja que le había sacado. En fin, que se le iba a hacer; faltaba recorrer los últimos metros, y esto no iba a empañar la majestuosidad de la Media de Valencia. Dispuesto a disfrutar de lo últimos metros, me dejé llevar por los ánimos de la gente y por las buenas sensaciones de la carrera en general. Al fondo ya la meta, y el crono…que marcaba 1:43!!! Pero qué es esto? Pero si el cartel 1:45 está a mi lado?? Pues sí, se ve que el práctico se había adelantado un poquito y tuvo que parar para llegar en el tiempo previsto. Así que, al final, yo iba bien de tiempo, y con las pocas fuerzas que me quedaban y rodeado (como toda la carrera) de cientos de corredores, crucé finalmente la meta.

Tiempo oficial: 1:44:24

Tiempo real: 1:43:41   (Al final, tiempazo. Mi mejor marca en Media Maratón!!)

Puesto de llegada: 2905  (6918 entrados en meta)

Tras la meta, y sin casi aliento para digerir lo acontecido en los últimos metros, veo a Rocío y a Juanjo dándome ánimos. Tras unas fotitos y comentar un poco la carrera, continúo para entregar el chip, coger agua, Aquarius, bolsa de naranjas y algunos obsequios más.

La verdad es que, en líneas generales, la carrera había sido espectacular desde el momento en que llegué a la feria del corredor el sábado. El recorrido, el público, la ciudad, los corredores, la organización, etc. han hecho que haya sido una carrera redonda. Mención especial al tiempo conseguido: sin intención de forzar ni de hacer marca había conseguido, aunque por unos segundos, mi mejor marca. Esto es síntoma de que estoy en forma. Sólo espero no haber forzado mucho y que la semana que viene la Media de Benidorm se dé, por lo menos, igual de bien que esta. Capital del Túria conquistada. Espero volver. Estoy encantado!!

Fotos de Gema y de Juanjo

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Gran Fondo Puerto de Catarroja 05-09-10

Pese a todas las adversidades que se han planteado este fin de semana, finalmente he participado en el Gran Fondo de Catarroja, con la finalidad de que me sirva de entrenamiento para la Media Maratón de Teruel de la semana que viene. Pero el entrenamiento se ha quedado un poco devaluado debido a que la organización ha recortado la distancia del recorrido, reduciéndolo de 15000 m. a 11200 m. El recorrido partía del centro del municipio, para salir hacia las afueras y realizar casi la totalidad del circuito las afueras, entre campos, para volver al mismo punto. En principio el perfil del trayecto era llano, a excepción de una bajadita de unos 500 m. que al final se subía al volver a meta. Después de aparcar, recogida de dorsal, colocación del chip y localizar la salida. Mucho ambiente de corredores (inicio de temporada!!) y también mucho calor pese a la hora que es. Como todavía era pronto y me habían recortado distancia a la carrera, aproveché para trotar durante un rato para acumular 2 ó 3 km en el calentamiento y sumarlos a los de la carrera y así poder completar un larguito queme sirviera de entrenamiento para la semana próxima. Así, con un buen calentamiento me situé en línea de salida (bastante retrasado por cierto) y a esperar la salida. A la hora programada (19:00 h.) se daba la salida a los más de 1000 participantes. La multitud tardó bastante en echar a correr, por lo que perdí bastante tiempo “oficial” en la salida, con el consiguiente atasco en los primeros Kms. Sin darle la mayor importancia, empecé a trotar, a fin de coger ritmo lo antes posible, y en el Km 1, ya empecé a encontrarme muy cómodo, sobre todo cuando se abrió un poco la carrera. Ya en la zona de campos visualicé al fondo a mi amigo y compañero de club Jaime, al cual alcancé en el Km 2. Juntos estuvimos cerca de 4 Km aproximadamente, llevando un ritmo cómodo, entorno a 4:55 m/km, hasta que en el 6 empecé a marcar un ritmo un poco más rápido (más o menos  a 4:45 m/km), y mi compañero continuó a su marcha para no desfondarse. Cabe destacar que el paisaje no era muy bonito que digamos: caminos estrechos entre campos, con “minas anti persona” (heces de vaca o otros animales) en varios tramos, sin gente animando y totalmente  expuestos al sol y al calor. Así hasta el Km 9, que, tras subir la cuesta que bajamos al principio, entramos de nuevo en zona urbana. Mis sensaciones eran buenas, había empezado muy tranquilo y estaba recuperando tiempo (adelantando a bastantes corredores incluso), y lo más importante, con fuerzas para afrontar el tramo final. Superada la cuesta, empezó a aparecer el público animando y apreté todo lo que pude en los últimos 1500 m., acto que me dejó fundido para terminar con ritmo vivo, y los últimos metros los hice prácticamente dejándome llevar.

Tiempo oficial: 55:09

Tiempo real: 54:24     (a 4:51 m/km)

Posición de llegada: 549   (935 entrados en meta)

Después de la carrera, hubo bastante embotellamiento para recoger la bolsa del corredor, con camiseta técnica, algunos dulces, agua y coca cola. Cabe destacar que varios corredores se quejaron de que no les llegaron las camisetas, debido a que un gran número de corredores corrió sin inscripción y sin dorsal.

La carrera (para mí) fue bastante insustancial ya que no la disfruté mucho (por motivos personales durante el fin de semana, por el recorte de la distancia del recorrido y por el calor)

Fotos de Nou Píndaro (Corredor de Fondo)